leczenie ginekomastii

Czy ginekomastia jest uleczalna?

Wielu mężczyzn coraz częściej zaczyna niepokoić się problemem przerostu swoich piersi, który określany jest w terminologii medycznej jako ginekomastia. Potocznie spotyka się także nazwę  ”  gino ”  Zjawisko to występuje zarówno u nastolatków, mężczyzn w średnim wieku oraz znacznie starszych. Szczególną grupę ryzyka stanowią osoby uprawiające wcześniej sporty siłowe , takie jak podnoszenie ciężarów, czy kulturystyka i przyjmujące różnorodne środki wspomagające przyrost tkanki mięśniowej. Ginekomastia staje się dla wielu z takich osób bardzo dotkliwym defektem, który wpływa nie tylko na sam wygląd zewnętrzny, ale przede wszystkim na psychikę, samoocenę i relacje partnerskie osoby cierpiącej na ta dolegliwość.

W tym blogu znajdzie się wkrótce więcej informacji na temat profilaktyki, diagnostyki i wyboru najlepszych metod leczenia ginekomastii.

Dodatkowo polecamy następujące  źródła informacji :

Ginekomastia – ogólne informacje i porady

Ginekomastia – chirurgiczne metody leczenia –  prezentacja przygotowana przez lekarza – chirurga specjalizującego się w operacyjnym  leczeniu ginekomastii.

Poniższy film prezentuje jak wpływa styl naszego życia na powstawanie ginekomastii. Brak snu, nieodpowiednia dieta, mniejsza aktywność fizyczna wszystkie te czynniki wpływają na powstawanie ginekomastii. Pokazane są główne czynniki wpływające na ginekomastię. Film ten edukuje nas jak powinniśmy żyć aby zmniejszyć swoją ginekomastię, a może nawet się jej pozbyć.

Pokarmy, które zmniejszają poziom tłuszczu na klatce piersiowej

Jeśli walczysz z ginekomastią tłuszczową, powinieneś zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Odpowiednie żywienie w skuteczny sposób pozwoli zredukować tłuszcz jaki występuje na klatce piersiowej. jest to pierwszy krok jaki powinniśmy zrobić aby efektywnie poprawić swój wygląd oraz ogólny stan zdrowia. Zdefiniowane zostały składniki diety, które powinny znaleźć się w naszym codziennym żywieniu. Oprócz tego co powinniśmy do naszego jadłospisu dodać znalazły się również rzeczy których powinniśmy bezwzględnie unikać, jeśli poważnie myślimy o redukcji zalęgającego tłuszczu na naszej klatce piersiowej i nie tylko.

Jeśli mamy nadwagę, koniecznie powinniśmy pomyśleć o zgubieniu zbędnych kilogramów. Jest to konieczne aby skutecznie  zwalczyć ginekomastię. Najlepszą metodą na odzyskanie szczupłej sylwetki jest odpowiednia dieta a także ćwiczenia. Zdrowa dieta to taka, która uboga jest w tłuszcze nasycone, z jednoczesną redukcją cukrów z przetworzonych produktów spożywczych. Warto dostarczać w raz z pożywieniem dużych ilości białka naszemu organizmowi. Spożywać całe ziarna w znacznej ilości, ponieważ to pomoże nam utrzymać spadek masy tłuszczowej i zapobiegnie ewentualnym nawrotom nadwagi. Zdrowe odżywianie połączone z intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi to najlepszy sposób na pozbycie się nie tylko zbędnego tłuszczu ale i problemów z przerostem piersi.
Czytaj dalej „Pokarmy, które zmniejszają poziom tłuszczu na klatce piersiowej”

Jak zmniejszyć efekty ginekomastii bez interwencji chirurgicznej?

Występowanie ginekomastii może być wywołane przez bardzo wiele czynników. Wiele z nich możemy zmniejszyć lub nawet zlikwidować bez pomocy chirurga. Zabieg chirurgiczny jest bardzo często wybieraną metodą leczenia, ale nie jedyną, która może przynieść trwałe efekty. W wielu przypadkach wystarczy wprowadzić odpowiednie zmiany w swoim stylu życia, aby uzyskać pożądany rezultat i zredukować lub całkowicie zlikwidować ginekomastię.

Po pierwsze należy poznać przyczynę, która wywołała u nas to nieprzyjemne i krępujące schodzenie. Zmiana wyglądu naszych piersi spowodowana może być np. przez nadwagę, wówczas należy pozbyć się zbędnych kilogramów. Nowy wygląd naszej klatki piersiowej może być spowodowany przez jakąś chorobę wówczas mamy do czynienia z typową ginekomastią.
Czytaj dalej „Jak zmniejszyć efekty ginekomastii bez interwencji chirurgicznej?”

To ginekomastia, czy tylko nadmiar tkanki tłuszczowej?

Jeśli masz problemy z piersiami warto się zastanowić czy jest to typowa ginekomastia, czy może jedynie nadmiar tkanki tłuszczowej, a może oba czynniki mają wpływ. W praktyce jest to bardzie skomplikowane. Istnieje, bowiem wiele czynników, które należy rozważyć, jeśli chodzi o niepokojący wygląd piesi.

Co prawda ginekomastia jest wynikiem zachwiania równowagi hormonalnej, jednak może być to spowodowane wieloma czynnikami. Za zaburzenie równowagi hormonów może być odpowiedzialny alkohol, zażywanie środków dopingujących (sterydów), zła dieta lub genetyka.
Czytaj dalej „To ginekomastia, czy tylko nadmiar tkanki tłuszczowej?”

Jak szybko zwiększyć poziom testosteronu?

Gdy twoje piersi zaczynają wyglądem przypominać kobiecy biust, przypisywane jest to ginekomastii. Jest ona spowodowana przerostem gruczołu sutkowego, który rozrasta się pod wpływem zachwiania gospodarki hormonalnej. W przypadku wykrycia u siebie problemu z piersiami warto zadbać o podwyższony poziom testosteronu.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby w naturalny sposób zwiększyć poziom testosteronu w swoim organizmie, a tym samym odwrócić cały proces ginekomastii. W pierwszej kolejności próbujemy pozbyć się zbędnych kilogramów. Komórki tłuszczowe produkują estrogen, co może przyczynić się do zachwiania się równowagi hormonalnej. Jeśli mamy ich nadmiar komórek tłuszczowych to na pewno działają na naszą niekorzyść. Aby uzyskać przewagę testosteronu nad estrogenem powinniśmy pozbyć się zbędnych kilogramów.
Czytaj dalej „Jak szybko zwiększyć poziom testosteronu?”